Orbitrek magnetyczny czy eliptyczny który lepszy? Kto powinien na nim ćwiczyć?

Urządzenia do ćwiczeń pełnią bardzo ważną funkcję dla osób regularnie uprawiających sport. Możliwość ćwiczenia w domu lub na siłowni jest alternatywą dla aktywności na zewnątrz. Dzięki temu pora zimowa czy brzydka pogoda nie będą wymówką do zaprzestania uprawiania sportu. Jeśli zdecydujemy się na takie rozwiązanie, pozostaje nam wybór odpowiedniego sprzętu.

Orbitrek magnetyczny – idealny do małych pomieszczeń

Jeśli planujemy zakupić orbitrek magnetyczny po raz pierwszy koniecznie, musimy wiedzieć, jakie ma zalety. Jest to idealne urządzenie do ćwiczeń w domu, ponieważ zajmuje niewiele miejsca. Zatem, stanowi to dużą zaletę, jeżeli dysponujemy małym pomieszczeniem.

Orbitrek może stać zarówno w sypialni, jak i salonie, ale to, gdzie go ostatecznie postawimy, zależy od nas. Kolejną korzyść stanowi cena, która nie jest wygórowana, co jest bardzo ważne tych, którzy nie mają zbyt dużego budżetu. Jeżeli chodzi o działanie to wykonywane ruchy, są płynne, a co za tym idzie trening, staje się przyjemnością, i chętnie do niego wracamy.

Poprzez zamontowany monitor możemy sami regulować opór. Dodatkowo posiada on wiele innych przydatnych funkcji. Ćwiczenia na takim sprzęcie pozytywnie wpływają na naszą figurę i kondycję, więc idealnie nadają się dla osób chcących zrzucić zbędne kilogramy.

Orbitrek eliptyczny – mniejsze obciążenie stawów

Dla osób, którym zależy na tym, aby wykonywane ruchy były naturalne idealnie, sprawdzi się orbitrek eliptyczny. Wszystko to jest możliwe przez to, że platformy, na których stawiamy stopy, znajdują się blisko siebie. Ma to wpływ na mniejsze obciążenie stawów oraz kolan, ponieważ wykonywane ruchy są naturalne.

Ćwiczenia są skierowane zarówno dla osób początkujących, jak i tych nastawionych na bardziej wymagający trening. Taki sprzęt jest także świetny podczas rehabilitacji z uwagi na łagodną formę ćwiczeń, jaką oferuje ten model.

Należy jednak pamiętać, że jest on droższy, niż orbitrek magnetyczny oraz zajmuje więcej miejsca. Większy rozmiar sprzętu powoduje, że jest on bardziej stabilny.

Orbitrek, a korzyści dla zdrowia

Oprócz uzyskania pięknej sylwetki orbitrek ma wiele innych zalet. Niektóre osoby wykorzystują go do tego, aby poprawić krążenie, ale też zwiększyć sprawność fizyczną. Ważne jest, żeby ćwiczenia były wykonywane regularnie i zgodnie z zaleceniami, co zmniejszy ryzyko ewentualnych kontuzji.

Co więcej, urządzenie to poprawi również samopoczucie każdego, kto, zdecyduje się na ćwiczenia. Ćwiczyć mogą nią nim nie tylko osoby młode, lecz również starsze.