Porady
Jak radzić sobie ze stresem w pracy?
Żyjemy w niełatwych czasach, które wymagają od nas łączenia wielu ról. Jesteśmy kobietami lub mężczyznami, partnerami, rodzicami, dziećmi… Do tego dochodzą również role zawodowe. Często brakuje nam energii i czasu, aby w każdej z tych ról spełniać się w stu procentach. Takie sytuacje generują stres i powodują, że odczuwamy rozmaite jego efekty zarówno w sferze…
Czytaj więcej