Porady

Smutek, zniechęcenie, brak motywacji do działania – zna to chyba każdy z nas. Gdy jesteśmy w gorszej kondycji psychicznej sporadycznie, przez kilka godzin, zwykle zbytnio się tym nie przejmujemy, składając…

Jesień to ta pora roku, która stawia przed naszym organizmem wiele wyzwań. Oprócz całego wachlarza pięknych kolorów i wieczorów spędzonych przy książce oraz pysznej herbacie, wiele osób mierzy się z…

Jedną z najbardziej powszechnych chorób związanych z zaburzeniami widzenia są oczywiście wady systemu optycznego oka. W naszym otoczeniu spotykamy wiele osób, które noszą szkła lub soczewki korekcyjne. Każda z tych…

Żyjemy w niełatwych czasach, które wymagają od nas łączenia wielu ról. Jesteśmy kobietami lub mężczyznami, partnerami, rodzicami, dziećmi… Do tego dochodzą również role zawodowe. Często brakuje nam energii i czasu,…